Magnesium. Proč je tak důležité a jaká forma hořčíku je nejlepší?
10.01.2024
Nerad říkám o hořčíku, že je nejdůležitějším minerálem, jelikož to budí dojem, že jiný prvek v lidském těle tak důležitý není - což není pravda. Dlouhodobě bychom neměli v lidském těle postrádat žádný minerál.
Hořčík pod drobnohledem aneb Proč ho potřebujeme
10.01.2024
Hořčík neboli magnézium patří k nejdůležitějším prvkům v našem těle, kde plní celou řadu funkcí. Je nezbytný pro fungování nervů a svalů, ale i pro zdravé kosti a zuby.
